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News aus unserem Leading Spa Blog

22.01.2021
Notfallpunkte für Herz & Seele

„Tor des Bewusstseins“ oder auch H 7 (Herz 7) genannt wirkt wie der Name schon sagt – beruhigend auf das Herz und hilft im Hier und Jetzt anzukommen. Dieser Punkt befindet sich in der Vertiefung unterhalb des Handgelenkes, in der Verlängerung des kleinen Fingers.

Die Stimulation dieses Punktes eignet sich besonders gut bei:

  • Herzklopfen
  • Nervosität und Stress
  • bei Schlafstörungen
  • innerer Unruhe
  • Panikgefühlen
  • Redehemmung

Herz 7 wird auch gerne der „Lampenfieberpunkt“ genannt.

Akupressur: Der Punkt wird ganz sanft mit dem Daumen in beide Richtungen massiert – einige Atemzüge denn Druck halten und dann wieder einige Atemzüge massieren.

Tipp:

Das „Kräutl mit dem goldenen Herzen“ ist die Kamille. Ihre Wirkung ist stark krampflösend. Sie trägt viel zur Harmonisierung des inneren Gleichgewichtes bei und baut Spannungszustände ab. 3 mal täglich 5 Tropfen Kamillentinktur auf 1 Esslöffel Honig-Zitronensaft-Gemisch einnehmen ist eine wertvolle Hilfe auf seelisch – geistigem Gebiete.

„Meisterpunkt für das Chi“ oder auch KG 17 (Konzeptionsgefäß 17) genannt beruhigt den Geist und hilft Emotionen zu klären. Dieser Punkt befindet sich eine Handbreit oberhalb des Brustbeinendes und wirkt äußerst wohltuend auf Herz und Gemüt.

Dieser „Meisterpunkt für das Chi“ wirkt bei:

  • Stress, ausgleichend und beruhigend
  • Ängstlichkeit
  • Beklemmung
  • Engegefühl in der Brust
  • innerer Anspannung
  • emotionaler Unsicherheit
  • Bronchitis (schleimlösend)
  • Atembeschwerden
  • Müdigkeit

Akupressur: Denn Bereich mit dem Daumenballen kreisend in beide Richtungen massieren und dabei ruhig atmen (ca. 2 Minuten)

Tipp: Verlasse dich bei der Druckstärke und Dauer auf dein Gefühl!

Mehr Gesundheitstipps findet ihr hier >>

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Wellnessurlaub auf höchstem Niveau

Sie sind auf der Suche nach einem passenden Wellnesshotel für Ihre nächste Auszeit? Dann sind Sie bei den Leading Spa Resorts genau richtig!
Wenn Sie sich für erstklassigen Wellnessurlaub entschieden haben, dann sind Sie bei den luxuriösen Leading Wellness, Spa und Beauty Hotels & Resorts genau richtig: Die besten Wellnesshotels und Spa Resorts in Österreich (Kärnten, Salzburger Land, Tirol, Vorarlberg, Oberösterreich, Niederösterreich Steiermark), Deutschland, Italien (Südtirol, Bibione), Spanien, Slowenien (direkt am Meer), Kroatien und den Niederlanden. Die ausgewählten Wellnesshotels und Spa Resorts liegen in den schönsten, ruhigen und naturnahen Lagen, um verwöhnten Wellness-Gästen Wellness deluxe mit 4 oder 5 Sternen zu bieten. Egal ob für ein Wellness Wochenende, ein Kurzurlaub oder sogar eine längere Auszeit. In unseren Wellnesshotels finden Sie großzügige Wellnessbereiche, hochwertig und mit viel Liebe zum Detail gestaltet. Verschiedenste Themensaunen und Dampfbäder, Pools mit Grotten oder Wasserfällen, traumhafte Ruheräume mit Wasser- oder Heubetten, Fitness- und Gymnastikbereiche und Behandlungszonen für exklusive Kosmetik, Massagen oder Bäder. Die schönsten und exklusivsten Zimmer & Suiten für Ihre Erholung und Entspannung finden Sie in unseren Wellnesshotels und Spa Resorts. Zuvorkommendes Service, aber auch Sport-Angebote wie Golf, Tennis und Reiten sowie nicht zuletzt kreative und ausgewogene Gourmetküche auf Basis sorgfältig ausgewählter, fettarmer Zutaten gehören zum Standard unserer Wellnesshotels. Kulinarik der Spitzenklasse, ob beim Verwöhnfrühstück, Mittagssnack oder exklusiven Dinner mit Gourmetmenü oder reichhaltigem Buffet. Natürlich können Sie auf die Qualität von jedem einzelnen Hotel vertrauen, da nur Hotels mit der besten Bewertung die Auszeichnung Leading Spa Resort führen dürfen. Lassen Sie den Alltag hinter sich und buchen Sie gleich Ihren Traumurlaub in unseren Leading Spa Resorts.
Jedes Jahr verleihen wir die Auszeichnung für Wellness der Spitzenklasse! Die Gäste und Besucher der Leading Spa Resorts dürfen über Ihr ganz persönliches Wellness Highlight abstimmen. Jede abgebende Stimme nimmt auch automatisch am Leading Spa Resorts Jahresgewinnspiel teil! Der Leading Spa Award 2019 ging an das Hotel Winzer Wellness & Kuscheln in Oberösterreich!
Höchste Qualitätsstandards in den Leading Spa Resorts
Erleben Sie traumhafte 4- und 5-Sterne superior Wellnesshotels und Resorts in ruhiger, naturnaher Lage mit einer Top-Infrastruktur, jedes individuell und exklusiv in Ausstattung, Service und Angebot. Die oberste Priorität ist das Wohlbefinden und die Sicherheit der Gäste in der Corona Krise. Um genau das zu gewährleisten, haben die Hotels strenge Verfahren und Routinen in Bezug auf Reinigung, Abstandsregelungen, Speisen- und Getränkeangebot eingeführt. #staysafe - Für ein sicheres Miteinander!
Wohlfühlatmosphäre garantiert!
Jedes der über 45 Leading Spa Wellnesshotels und Resorts lebt „Wellness“ als einen klaren Schwerpunkt, spürbar durch die „Leading-Wohlfühlatmosphäre“.
Wellness pur in den schönsten Wellnesshotels Europas
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Von Kopf bis Fuß ausgestattet
Kuschelige Bademäntel und Hausschuhe erwarten Sie in den großzügigen Wohlfühlzimmern und Suiten.
High-Class Produkte
Sämtliche Anwendungen werden unter Verwendung von Qualitätsprodukten von professionellen Mitarbeitern durchgeführt. Viele unserer Leading Spa Resorts haben Ihre eigene Beauty Linie entworfen.
Geschultes Personal
Speziell ausgebildete Wellnesstrainer und Coaches stehen Ihnen bei Aktivangeboten zur Seite.
Kulinarische Genusswelt
Genießen Sie ein Gourmet-Abend-Menü und lassen Sie sich verwöhnen bei der Vital-Frühstücks-Ecke mit frischen Säften, Obst, Müsli, Frischkäse, Naturjoghurt und einer großen Auswahl an verschiedenen Brotsorten
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Genießen Sie einen Top-Wellness-Urlaub auf höchstem Niveau in den schönsten Urlaubsregionen an den schönsten Plätzen Europas mit atemberaubender Kulisse, beispielsweise in den Alpen, dem Elsass oder am Meer.
Die besten Urlaubsangebote zum Bestpreis
Alle unsere Wellnesshotels und Resorts haben tolle Urlaubsangebote auf unserer Website online. Die Pauschalangebote können Sie direkt über unsere Website unverbindlich anfragen, manche Angebote sind direkt zum Bestpreis buchbar! Unsere Pauschalen lassen sich folgend kategorisieren: Urlaub mit Hund, Flitterwochen, Freundinnenurlaub, Golf, Wandern, Kulinarik, Yoga, Familie, Reiten...
NEU: Der Leading Spa Gesundheitsblog
Einmal wöchentlich veröffentlicht unsere Wellnessberaterin Monika einen neuen Blogbeitrag. Sie schreibt über wertvolle Informationen, Tipps und Angebote zu Ernährung, Wellness, Vorsorge und Neuigkeiten im Gesundheitsbereich.

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